Walking Push Up with Dumbbell

Poitrine
Difficile

Tenez des poids dans chaque main. Placez-vous en position de push up.

Faites un push up puis avancez un bras vers l'avant de quelques centimètres, ensuite, l'autre bras tout en déplaçant les pieds, mais conservez toujours le dos plat. Refaites un autre push up. Parcourez une certaine distance dans cette position.

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