Half Burpee

Médium

Debout, fléchissez les genoux pour vous accroupir, placez vos mains au sol et en déplaçant les pieds vers l'arrière pour vous retrouver face au sol. Ramenez rapidement vos pieds vers l'avant pour être en position accroupie, redressez-vous partiellement et recommencez le mouvement.

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