One-Arm Mountain Climber

Difficile

En position de push up, une main au sol et sur la pointe des pieds.

Amenez le genou droit en direction de la poitrine, et posez le pied au sol. Avec une légère impulsion, inversez les jambes. Continuez en alternant les pieds aussi rapidement que vous pouvez. Avec le bras qui est dans les airs, vous pouvez vous aider en le balançant.

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