Crunch Machine.2

Crunch Machine.2
Abdominaux
Grand droit de l'abdomen
Facile

Différentes machines pour travailler les abdominaux sont disponibles dans les gymnases. Demandez au personnel du gymnase de vous expliquer la technique à adopter pour effectuer le mouvement correctement.

Photo :
Position de départ
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Crunch Machine.2 - Position de départ de l'exercice
Position médiane
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Crunch Machine.2 - Position médiane de l'exercice


Vidéo :

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