Shrug Machine

Trapèze
Trapèze
Facile

Différentes machines pour travailler les trapèzes sont dirponible dans les gymnases. Demandez au personnel du gymnase de vous expliquez la technique à adopter pour effectuer le mouvement correctement.

Photo :
Position de départ
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Shrug Machine - Position de départ de l'exercice
Position médiane
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Shrug Machine - Position médiane de l'exercice


Vidéo :

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