Head Side to Side

Cou
Trapèze
Facile

Debout, les pieds de la largeur des épaules, les bras relâchés de chaque côté du vous.

Déplacez la tête de gauche à droite comme si vous tentiez de toucher vos épaules avec vos oreilles.

Photo :
Position de départ
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Head Side to Side - Position de départ de l'exercice
Position médiane
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Head Side to Side - Position médiane de l'exercice


Vidéo :

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