Rowing Machine (cardio)

Cardiovasculaire
Médium

Cet appareil reproduit la rame. Il est intense et très complet et la dépense calorique est la plus énorme des appareils cardiovasculaires.

Il est l'un des meilleurs exercices pour dépenser descalories, puisqu'il sollicite tout près de 90% des muscles du corps.

Photo :
Position de départ
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Rowing Machine (cardio) - Position de départ de l'exercice


Vidéo :

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