Rowing Machine with Straight Legs

Cardiovasculaire
Difficile

Installez-vous sur l'appareil. Pousser le siège mobile, le plus loin possible pour que les jambes soient complètement étirées (genoux barrés). Faites le mouvement de ramer en vous servant uniquement de votre dos et de vos bras. Les genoux demeurent barrés tout le temps de l?exercice.

Alternatives :

Autres exercices pour le même groupe musculaire


Autres groupes musculaires


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