Rowing Uphill

Grand droit de l'abdomen
Difficile

Placez le devant de l'appareil (machine à ramer) sur un podium pour travailler en plan incliné.

Cet appareil reproduit la rame. Il est intense et très complet et la dépense calorique est la plus énorme des appareils cardiovasculaires.

Le fait de travailler en plan incliné augmente la difficulté musculaire pour rapprocher le siège de vos pieds.

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