Sled Pull

Difficile

Placer du poids sur un traîneau à laquel est attacher une corde d?au moins 50 pieds de long. Installez vous debout ou assis à l?extrémité de la corde.

Saisissez la corde avec vos mains pour enlever le mou de la corde et tirez vers vous pour approcher le traineau de vous. Rattrapez la corde devant vous et tirer jusqu?à que le traîneau soit près de vous.

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