À propos de Workout-Factory.com
Workout-Factory est un outil unique pour la gestion des programmes d'entraînement, pour particulier ou pour les entraîneurs professionnels.
Notre ambition: devenir le plus important regroupement d'experts en conditionnement physique, culturisme et dynamophilie du Net.
Quel sont les avantages d'être membre
- Tous les services sont gratuits.
- Outil unique de création de programme d'entraînement avec plus de 500 exercices.
- Impression du programme d'entrainements en format PDF avec différent niveau de détails: débutant et avancé.
- Possibilité d'être entraîneur pour d'autres athlètes inscrits ou non à Workout-Factory.com.
- Notion de point de contrôle utilisée pour suivre la progression de l'athlète sous forme de statistiques et graphiques.
- Système de messagerie interne qui permet aux membres de communiquer sans divulger leur adresse courriel.
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Page d'accueil du membre
A partir de sa page d'accueil, le membre peut créer ou modifier son programme d'entraînement. Il peut ajouter des points de contrôle et visualiser ses statistiques et les graphiques de son évolution. Le membre peut rechercher un entraîneur parmi les membres entraîneurs inscrits à Workout-Factory.com. Si le membre est lui-même entraîneur, il peut créer des programmes d'entraînement à ses athlètes ainsi que des points de contrôle pour suivre leur évolution. |
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Programme d'entrainement
Une des principals fonctionnalités de Workout-Factory.com est la création de programmes d'entraînement. Workout-Factory offre un système unique de création de programmes d'entraînement simple et rapide et avec plus de 500 exercices disponibles. L'impression et la sauvegarde du programme d'entraînement se font en format PDF et sont disponibles en deux formats: débutant et avancé. |
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Statistiques d'un athlète
Les statistiques sont compilées à partir des points de contrôle inscrites périodiquement par le membre. Plusieurs statistiques sont disponibles dont le poids, poucentage de graisse, vo2Max, le rythme cardiaque, les mensurations, les charges et répétitions des exercices, etc. |
