Des raisins secs pour de l'énergie

2010-06-07 par Stéphane Houde

Consommé des raisins secs 30 minutes avant l’effort vous donnera plus d’énergie. Le bon sucre contenu dans les raisins secs vous empêchera de faire monter votre taux d’insuline et ainsi stopper la combustion des graisses pour vous permettre de l’utiliser comme énergie dans votre entraînement.