De l'eau pour le cardio

2009-10-07 par Stéphane Houde

Lorsque vous faites du cardio, buvez de l’eau au lieu d’une boisson énergisante. Ces boissons vous donneront de l’énergie instantanée pour faire l’effort mais stoppera la combustion de votre graisse. Donc si vous faites du cardio dans le but de perdre de la graisse, buvez de l’eau.