Impossible de faire grossir vos bras !

2009-08-07 par Stéphane Houde

Si vous trouvez que vos bras stagnent, consacrez un entraînement spécialement pour les bras, au lieu de les travailler après un autre groupe musculaire. De cette façon, vos bras seront frais et dispo pour travailler durement et très lourds.

Travaillez vos bras plus souvent. 2 fois par semaine pourraient être une solution pour un certain temps.