Truc # 90 pour perdre du poids

2016-09-21 par Stéphane Houde

Les études ont démontré qu’il fallait en moyenne 66 jours pour ancrer une nouvelle habitude alimentaire. Les chercheurs ont constaté qu’un écart à vos bonnes habitudes ne vous condamne pas nécessairement à l’échec. Revenez rapidement dans le droit chemin et tout ira bien.