Truc # 85 pour perdre du poids

2016-04-21 par Stéphane Houde

À prenez à laisser des restes dans votre assiette. Au restaurant ou en visite chez des amis, on reçoit souvent des portions généreuses. Il ne faut pas ce forcé de manger toute notre assiette seulement dans le but de ne pas décevoir notre hôte. Dites-lui seulement que vous avez très bien mangé mais que vous n’avez plus faim.