Truc # 2 pour perdre du poids

2009-05-21 par Stéphane Houde

Buvez de grandes quantités d'eau. Boire beaucoup d'eau toute la journée stimulera le métabolisme et accentuera la sensation de satiété, ce qui aide à éviter la suralimentation. De plus, une déshydratation peut ralentir la fonte de graisse. Donc, pour perdre du gras, buvez au moins 4 litres d'eau par jour.