Truc # 28 pour prendre de la masse

2015-09-07 par Stéphane Houde

Travailler en équipe est une bonne solution pour prendre de la masse. Faire équipe avec un partenaire d’entraînement pour vous surveiller lors de charge lourde ainsi que votre technique. Demander conseil à un nutritionniste est une étape importante dans le processus de prise de masse et se joindre à un entraîneur expérimenté rendra vos progrès plus spectaculaires.