Truc # 73 pour perdre du poids

2015-04-21 par Stéphane Houde

Réduisez votre apport de sucre. Par exemple, en limitant qu’un seul sucre dans votre café au lieu de deux, c’est 7000 calories de moins par année et vous aurez perdu deux livres avec seulement votre café. Imaginez avec tout ce que vous consommez quotidiennement.