Le meilleur exercice pour les cuisses et les fesses de la femme

2014-09-07 par Stéphane Houde

Le meilleur exercice pour muscler les cuisses et le fessier de la femme est sans contre dit les Lunge. Que ce soit en marchant, avec poids ou en pliométrie. Les lunge sont efficace et sans danger pour les genoux et les hanches. Dans la section exercices du site vous avez un grand choix de Lunge différents.