Truc # 69 pour perdre du poids

2014-12-21 par Stéphane Houde

Soyez actif devant votre télévision. Faites des exercices en regardant votre émission préférée. Des poids libres, un tapis ou des élastiques d’entraînements suffiront pour vous faire dépenser vos calories. N’oubliez pas qu’il faut faire 30 minutes d’activité par jour, la plupart des émissions ont la même durée. Maintenant, plus de raison de ne pas bouger.