Le muscle Jumeaux

Le muscle Jumeaux
Nom latin : Musculus Gastrocnémiens

Description du muscle  :

Ils recouvrent le muscle soléaire et se situent sur la face arrière de la jambe. La jambe est la partie du corps comprise entre le genou et la cheville. Les jumeaux s'attachent sur le tibia à sa partie inférieure et se terminent sur le tendon d'Achille qui se fixe sur le calcanéum (os du pied)

Fonction du muscle :

  • ils participent à la flexion du genou.
  • permet d'élever le talon du sol.

Exercices spécifiques pour travailler ce muscle


Exercices secondaires pour travailler ce muscle


Autres muscles