Le muscle Biceps fémoral

Le muscle Biceps fémoral
Nom latin : Musculus Biceps femoris

Description du muscle  :

Le muscle comporte deux chefs : le plus court se détache de la ligne âpre, le plus long part de la tubérosité de l'ischion et du ligament entre le sacrum et l'ischion. Le muscle s'insère sur la tête de la rotule et sur le condyle extérieur du tibia. La branche courte est innervée par le nerf péronier commun, elle fléchit le genou et fait pivoter la jambe vers l'extérieur. Le chef long est innervé par le nerf tibial (ou sciatique).

Fonction du muscle :

  • Il fléchit la jambe sur le genou et vers l'extérieur
  • Il étend la cuisse sur le bassin et fait pivoter le fémur vers l'intérieur

Exercices spécifiques pour travailler ce muscle


Exercices secondaires pour travailler ce muscle


Autres muscles