Le muscle Grand fessier

Le muscle Grand fessier
Nom latin : Musculus Gluteus maximus

Description du muscle  :

Il se détache du quart postérieur de la crête iliaque, du dos des quatrième et cinquième vertèbres sacrées et des fascia thoracique et lombaire de la colonne vertébrale. Le muscle s'insère sur une protubérance du fémur.

Fonction du muscle :

  • Le muscle, innervé par le fessier inférieur, assure l'extension et la rotation de la cuisse vers l'extérieur
  • Il redresse aussi le bassin lors de la station debout

Exercices spécifiques pour travailler ce muscle


Exercices secondaires pour travailler ce muscle


Autres muscles