Exercices

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Nom Groupe musculaire Difficulté Photo Vidéo
Alternate Flat Dumbbell Press Poitrine Facile
Banboo Bar Bench Press Poitrine Médium
Bands Bench Press Poitrine Difficile
Bands Board Press Poitrine Difficile
Barbell Pull Over Poitrine Facile
Barbell Pull Over on Floor Poitrine Facile
Bench Press Poitrine Facile
Bench Press Machine Poitrine Facile
Blaster Push Up Poitrine Médium
Board Press Poitrine Difficile
Cable Cross Over Poitrine Facile
Cable Crossovers (High Pulley) Poitrine Médium
Cable Crossovers (Low Pulley) Poitrine Médium
Cable Pull-Over Poitrine Facile
Clockwise Push Up Poitrine Difficile
Comando Push Up Poitrine Médium
Combo - Push Up/Touch the feet Poitrine Médium
Core Twist Push Up Poitrine Difficile
Counter Clockwise Push Up Poitrine Difficile
Cross Bench Push Up Poitrine Médium
Decline Barbell Press Poitrine Facile
Decline Cable Fly Poitrine Facile
Decline Dumbbell Fly Poitrine Facile
Decline Dumbbell Press Poitrine Facile
Decline Floor Bench Poitrine Médium
Decline Push Up with Chains Poitrine Difficile
Decline Push Up with Knee Strike Poitrine Difficile
Decline Push-Up Poitrine Facile
Dip Poitrine Médium
Dive Bomber Push Up Poitrine Médium
Dumbbell Pull Over Poitrine Facile
Dumbbell Pull Over on Floor Poitrine Facile
Dynamic Bench Poitrine Médium
Dynamic Push Up Poitrine Médium
Dynamo Push Up Poitrine Médium
Exercise Ball Inclined Push-Up Poitrine Facile
Flat Bench Cable Fly Poitrine Facile
Flat Dumbbell Fly Poitrine Facile
Flat Dumbbell Fly (pronation) Poitrine Facile
Flat Dumbbell Press Poitrine Facile
Floor Dumbbell Flat Poitrine Médium
Floor Dumbbell Fly Poitrine Médium
Floor Press Poitrine Difficile
Hammer Grip Flat Dumbbell Poitrine Facile
Incline Barbell Press Poitrine Facile
Incline Bench Cable Fly Poitrine Facile
Incline Core Twist Push Up Poitrine Difficile
Incline Dumbbell Fly Poitrine Facile
Incline Dumbbell Fly (Pronation) Poitrine Médium
Incline Dumbbell Press Poitrine Facile