Suicide Run/Burpees

Cardiovasculaire
Médium

Le participant devra courir sur une distance, effectuer un burpee et revenir à la ligne de départ. Il doit effectuer un autre burpee, parcourir une distance plus grande que la première fois. Faire un burpee et revenir à la ligne de départ.

Exécuter plusieurs aller-retour de distance de plus en plus longue.

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