Combo - 1/2 Burpee/Burpee

Médium

Pour le demi Burpee, Position de départ, Faire le push up, ramener les pieds près des mains, retourner a la position de départ. Faire quelques répétitions pour ensuite enchaîner avec des burpees.

Exemple 5X 1/2 burpees et 2X burpees

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